Meal Box’tan 3 Yeni Lezzet: İsteyene Mantı, İsteyene Balık…

Taze, sağlıklı, lezzetli yemekler sunarak Türkiye’nin en yeni gurme ev yemekleri zinciriyiz. Lezzetli menümüze Özbek mantı ve çırpılmış yoğurt, hindi tandır ve şark pilavı ve mezgit paneyi  de ekleyerek lezzetlerimizi çeşitlendirmeye devam ediyoruz.  Meal Box’tan 3 Yeni Lezzet: İsteyene Mantı, İsteyene Balık… yazısına devam et

Sabah Kalktığınızda Mutlu Olabilmenin 7 Yolu

Kendinizi sabah insanı olarak düşünebilir misiniz? Yapılan uluslararası çalışmalar sabah insanlarının güne daha mutlu başladıklarını ve sağlıklı olduğunu gösteriyor. Fakat gününüzün daha dengeli ve üretken geçmesini istiyorsanız sabah insanı olmak zorunda değilsiniz.

Sabahları ne zaman erken kalkmak istersiniz? Cevabı duyar gibiyiz: Sadece o gün içinde sabırsızlıkla yapmayı beklediğimiz bir etkinlik varsa… İstemediğiniz bir işe gitmek için hazırlanmaksa bir çalışanın erken kalkmak istememesinin en büyük sebebi… Fakat mutlu bir şekilde uyanmak ve güne mutlu devam etmek edineceğimiz 7 yeni sabah alışkanlığı ile mümkün olabilir. Sabah Kalktığınızda Mutlu Olabilmenin 7 Yolu yazısına devam et

Yumurtanızın Kıvamını Şansa Bırakmayın

Çok pişmiş, kayısı veya rafadan…

Hepimiz yumurtamızı farklı şekilde yemeği tercih ederiz. Fakat bu lezzetli ürünü her zaman istediğimiz ayarda pişirmek gerçekten zordur. Dünyaca ünlü şeflerin yumurtayı hazırlama yöntemini sizinle paylaşmadan önce yumurtanın faydalarından bahsetmemizde yarar var.

Ülkemizde genellikle yumurtanın kolestrolü yükselttiğine dair bir algı bulunuyordu; fakat yapılan son araştırmalarla beraber yumurtanın kötü kolestrolü arttırmadığı gibi iyi kolestrolü de yükselttiği anlaşıldı. Omega 3 açısından zengin olan yumurta, kalp ve kanser gibi kronik hastalıkların riskini azaltıyor. Kırmızı ete göre daha fazla protein içeren yumurta vücudumuzdaki kas kitlesini de arttırıyor. Şimdi gelin bu kadar faydalı olan yumurtanın istediğiniz kıvamda nasıl pişirebileceğinize bakalım: Yumurtanızın Kıvamını Şansa Bırakmayın yazısına devam et

Zencefilli Havuç Çorbası ile Mutfağınıza Hoş Kokular Yayılsın

Havaların bu aralar dengesiz bir şekilde gitmesi bağışıklık sistemimizi güçsüzleştiriyor ve grip nezle gibi hastalıklara yakalanmamıza neden oluyor. Bu hastalıklarla başa çıkmak için yapılması gereken ise C vitamini deposu yemekler tüketmek… Zencefil ve havuç gibi C vitamini deposu bitkiler hastalıklara karşı bağışıklık sistemimizin güçlenmesini sağlıyor. Biz de iki bitkiyi birlikte bulabileceğiniz zencefilli havuç çorbası tarifini sizinle paylaşıyoruz:

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet orta boy soğan
  • 1 kg havuç (5-6 tane büyük boy havuç)
  • 2 yemek kaşığı bulgur
  • 1 çay kaşığı doğranmış veya rendelenmiş zencefil
  • 2 su bardağı sebze suyu veya et suyu
  • 2 su bardağı su
  • 1 adet kerevizin sapı
  • 1 tatlı kaşığı portakal kabuğu
  • Birkaç dal maydanoz
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Tuz, karabiber

Zencefilli Havuç Çorbası ile Mutfağınıza Hoş Kokular Yayılsın yazısına devam et

Mobil Uygulamanın Gurmesi: Meal Box’ın iOS Ve Android Uygulamaları Çıktı…

Taze, sağlıklı, lezzetli yemekler sunan Türkiye’nin gurme ev yemekleri zinciri Meal Box, iOS ve Android cihazlar için ilk mobil uygulamalarını çıkardı.

Meal Box; taze ve sağlıklı ev yemeklerini sıcak ve hızlı şekilde paket servis formatında sunan ve siparişlerini online kanallardan (web, mobil, telefon) alan Türkiye’nin en yeni restoran zinciri. 13 şubesi bulunan Meal Box, bugün itibariyle Acıbadem, Ataşehir, Suadiye, Beşiktaş, Etiler, Maslak, Levent, Maltepe, Göktürk, Şişli, Altunizade, Cihangir ve Ümraniye’de sıcak ve hızlı yemek servisi sunuyor.

Meal Box artık siparişlerini iOS ve Android uyumlu mobil cihazlardan da alabilecek. Mobil’den yapılacak ilk sipariş %50 indirimli. İndirimli sipariş verebilmeniz için gereken kod ise: Mobil. MobGe tarafından tasarım ve geliştirmesi yapılan uygulamalara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

iOS uygulamamızı indirmek için tıklayın.

Android uygulamamızı indirmek için tıklayın. 

Uygulamanın Bazı Özellikleri

  • Hızlı ve kolay yemek ekleme
  • Güçlü görsellik
  • Sipariş durumu takip ekranı
  • Daha önce sipariş verdiğiniz yemeklerin fotolarının gösterimi
  • İndirimli menü oluşturulabilmesi
  • İleri dönük sipariş hazırlayabilme

 

Çocuğunuza Sebzeyi Sevdirebilmenin Birkaç Yolu

Brokoli, Brüksel lahanası veya ıspanak… Çocuklar ve hatta büyükler için bile çoğu zaman yenmek istemeyen sebzeler arasında. Etrafımız fast-food zincirleri ile sarılı iken annelerin çocuklarına sağlıklı sebzeleri yedirebilmesi daha da zor hale geliyor. Aileler sağlıklı ürünleri tüketerek çocuklarına örnek olabilmeye çalışsalar da bu yöntem çoğu zaman çocuklar için etkili olmuyor. Birkaç yaratıcı uygulama ile çocuğunuzun yemek zamanını keyifli hale getirebilmek mümkün. İşinize yarayacağını düşündüğümüz birkaç önerimiz var: Çocuğunuza Sebzeyi Sevdirebilmenin Birkaç Yolu yazısına devam et

Meal Box’tan Kadın Girişimcilere İş Fırsatı

Türkiye’nin gurme ev yemeği zinciri Meal Box, franchising ile yeni şubeler açarak, İstanbul’un her yerinde hizmet vermeyi hedefliyor.

Beslenmesine önem veren çalışanlara taze, sağlıklı ve lezzetli gurme yemekler sunan Meal Box, yedi ay gibi kısa bir sürede şube sayısını on üçe (13) çıkardı. Meal Box, Türk mutfağını sevenlerin yoğun ilgisini ve İstanbul’un farklı semtlerinde yaşayanların taleplerini karşılamak adına franchising sistemi ile büyümeye devam edecek. Meal Box’tan Kadın Girişimcilere İş Fırsatı yazısına devam et

Hangi Sektör Hangi Yemeği Yiyor?

Türkiyede yapılan araştırmalara göre teknoloji sektöründe daha çok fast food yiyecekler, ağır sanayi sektöründe tencere yemekleri tüketiliyor. Beyaz yakalılar ise kalorisi düşük, yağsız ve nispeten sağlıklı yemekleri tercih ediyor. Türkiye’de sektörlere göre yeme alışkanlıklarını sizler için derledik.

1. Teknoloji Sektörü (Bilişim, yazılım, araştırma, danışmanlık, internet sitesi çalışanları)

Ağırlıklı olarak 20-35 yaş arası çalışanların bulunduğu teknoloji sektörü, fast food ürünleri tüketmeyi tercih ediyor. Bu tercihlerinin sebebinin de yaş gruplarına bağlı olduğu düşünülüyor. Genç nesil çalışanları menülerinde klasik veya tencere yemeklerinin haricinde illa pizza, pide, hamburger gibi yiyeceklerin bulunmasını istiyor. Hangi Sektör Hangi Yemeği Yiyor? yazısına devam et

Pazar Kahvaltılarına Yeni Bir Alternatif: Ispanaklı Kiş

Fransız mutfağından dünyaya yayılan hafif bir hamur işi olan kiş pazar kahvaltılarının yeni alternatifi haline geldi. Yumurtanın süt ile pişirilmesinden meydana gelen ve sıcak ya da ılık olarak servis edilen kişin hazırlanışı:

Malzemeler

Hamuru İçin

  • 2 veya 2,5 su bardağı un (Bardağın boyutuna göre)
  • 100 gr tereyağ
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tuz

İç Harcı İçin

  • 1 orta boy soğan
  • 200 gr mantar
  • Beyaz peynir
  • 1 kg taze ıspanak
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağ
  • Dolu dolu 2 yemek kaşığı un
  • 2 su bardağı süt
  • Tuz, karabiber

Pazar Kahvaltılarına Yeni Bir Alternatif: Ispanaklı Kiş yazısına devam et