BeFunky Collage

HURMANIN MUCİZEVİ FAYDALARI

Ramazan ayının gelmesiyle sofralarımızda pek sık görür hale geldi. Çünkü hurma pek çok kişi tarafından iftar atıştırmalığı olarak tercih edilir. Her ne kadar iftar sofralarını süsleyen leziz bir meyve olsa da hurmanın insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. İşte hurmanın mucizevi faydaları:

  • Kolesterol içermediğinden kalp ve damar sağlığı dostudur.
  • A vitamini bakımından oldukça zengin olduğundan göz sağlığının korunması için önemli bir vitamin kaynağıdır.
  • Karaciğerde yağlanma riskini önler, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
  • Yorgunluk ve halsizlik gibi durumlarda iyi derecede enerji veren bir meyve olarak tüketebilirsiniz.
  • Mineral bakımından da oldukça zengindir. Aynı zamanda fosfor, magnezyum, sodyum ve demir de içerir.
  • B1-B2 vitaminleri ile sinir sisteminin sağlıklı olmasını kolaylaştırır ve dinlendirici etki yapar.

Lezzetli hurmalarımızın tadına bakmak isterseniz sizi şöyle alalım. Herkese iyi ramazanlar dileriz:)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir