Biri Acil Catering Şirketi Mi Dedi?

En acil konu başlığınız çalışanlarınıza yemek çözümü yaratmak mı? 

Bu yazımızda beklenmedik bir sebep yüzünden mutfağını yenilemek durumunda kalan, çalışanları için toplu yemek çözümü arayan, yemek şirketi tarafından ansızın yarı yolda bırakılan ve en önemlisi bunu acil bir şekilde çözümlemesi gereken iş sahiplerimize Meal Box Catering’in avantajlarını anlatıyoruz.

Biri Acil Catering Şirketi Mi Dedi? yazısına devam et

İş Yerinde Bu Öğlen Ne Yiyeceğiz?

Bu yazımızda, İstanbulluların uzun zamandır düşündüğü “bugün işteyken öğle arasında ne yiyeceğiz?”  sorusunun arka planında yaşanan duruma değindik.

Sabah saatlerinde dinamik ve enerjik hissetmemize rağmen saatlerin 11.00’i göstermesiyle birlikte birçoğumuzun gözü saate kayıyor. Hem biraz hava almak istiyoruz, hem de uygun bir yemek planı yapmak istiyoruz.

Ne Yiyeceğim?

Zaman karar zamanı!  Önce ne sorusunun cevabını vermek gerekiyor.

Çözüm yemekhane ise saatler 12.00’de hafifçe bir rota çizilir. Yemeğe giden bu yolda aklınızdaki tek soruyu biliyoruz. Acaba yemekte ne var?

Eğer bir yemekhane yoksa akıllara gelen ilk soru bulunduğunuz bölgedeki yemek çeşitliliğine geliyor.

Büyük ihtimalle aklınızdan neredeyse bütün menüyü yedim diye düşünüyorsunuz. Dön dolaş aynı mekânlar, aynı yerler.

Diğer yandan bütün gün bilgisayar başında olmaktan dolayı sağlıklı ve dengeli beslenmek istiyorsunuz. Bir de lezzetli olsa değil mi? Fakat yakınlarda yok.

Nerede Yiyeceğim?

Gelelim ikinci aşamaya. Yeri belirleyebiliriz. Özellikle de çıkmak zorunda olduğunuz belli bir saat aralığı varsa…

En yakın yemek alanı ve teslimat süresi hesaplamalarına başladık. Ofiseyse, bölgenize göre filtreleme yaptınız. Elinizde kalan yerler içerisinde en makul olanı seçtiniz. Sonrasında teslimat süresi ne kadar sürer hesaplaması var. Seçeneklere razı olunacak mı? Bilemiyoruz…

Dışarı çıkmaya karar verdiniz. Hava nasıl? Önümüz kış. Soğuksa planlar iptal edildi bile. Haritalar açıldı. En yakındaki mekânlar belirlendi. Yürüyecek miyiz? Taksiye mi binsek? Gitsek ortalama olarak siparişi kaç dakikada alırız? Servis yavaş mı? Çok mu kalabalıktır? Açık hava mı? Kapalı alan mı?

Eğer bu soruların cevabını verebildiyseniz, sonrasında sizi ciddi bir hesaplama bekliyor.

Ne Kadar Bütçem Var?

Genelleme yapmak istemeyiz ama bugünlerde bir İstanbullu çalışana sağlanan yemek bütçesi ortalama olarak 13 TL- 17 TL arasında değişiyor.

Çalıştığınız bölgeye göre değişen fiyatları da göz önünde bulundurmak gerekiyor. Orada yediğin köfte ile diğer bir yerde yediğin köftenin fiyatı da aynı değil. O paraya değer mi şimdi?

Ay sonuna kadar bu bütçeyi yönetmek zorlaşıyor. İçinizden keşke çay-kahveye zamanım kalsa da diyorsunuzdur.

Eğer tüm soruların cevabını bulduysanız, muhtemelen öğle aranızdan 20 dakika harcamış olmalısınız.

Peki, Meal Box tek öğün yemek aboneliğini duymuş muydunuz?

Önümüzdeki günlerde hem zamandan hem de bütçeden tasarruf etmek için sizleri tek öğün yemek aboneliği sayfamıza bekliyoruz!

 

 

 

Öğle Arasında Yürüyüş Yapın!

Masa başı işlerimize devam ederken bazen daha yorgun ve daha stresli hissetmeye başlıyoruz. Günlük rutimizde ne yaparsam daha az yorulurum, daha fazla nasıl dinlenirim diye yeni yollar bulmaya çalışıyoruz.

Oysaki insan vücudu hareketli bir yaşamı talep eden, hatta hareketli bir yaşam için dizayn edilen bir yapıdır. Bu ortamı bulamadığında, adapte olmak ister. Enerjisini koruma yolları arar.

Eğer son zamanlarda daha stresli, yorgun hissediyor ve kilo artışı gözlemliyorsanız, öğle aralarında yapacağınız yürüyüşün faydalarına kısaca bir göz atalım…

Eklem Ağrılarınızı Engeller

Yapacağız yürüyüş, eklem sağlığınızı korur. Gün içerisinde masa başı işlerden dolayı hareketsiz kalan kaslarınızı canlı tutar.

Bağışıklığı Güçlendirir

Bilim adamlarının söylediğine göre haftada 5 kez 20 dakikalık yürüyüş yapanların %43 daha az hasta oluyormuş.

Kilo Aldıran Genlerin Gücünü Yarıya İndirir

Yapılan araştırmalar, vücudumuzda tam 32 genin fazla kilo ile ilişkisini belirlemiş. Masa başında oturmak bunu etkiliyormuş. Yürüyüş yapmak ise bu genlerin etkisini yarıya düşürüyormuş.

 Zihninizi Rahatlatır

 

Özellikle stresli bir işte çalışıyorsanız, bu aktivite tam sizlik. Yürüyüş yaparken vücudunuzun kan basıncını düzenlersiniz. Endorfin hormonu salgılarsınız.

Bu hormon daha rahatlamış hissetmenizi sağlar. Korzitol salınımını azaltmış olursunuz. Böylece zihniniz, kısa bir mola verme imkanı bulur.

Gelin ipleri tekrardan ele alalım ve öğle aramızda yemekten sonra kalan zamanda kısa bir yürüyüş yapalım.

X

Pin It on Pinterest

X